咸宁市全民健康生活方式月宣传活动

9月20日，咸宁市疾病预防控制中心携手温泉社区卫生服务中心在万年路社区开展以“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”为主题的全民健康生活方式宣传月活动，旨在深入推广“三减三健”（即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）及体重管理的健康理念，全面提升公众健康素养。

活动通过健康科普讲座、现场咨询讲解、现场测量等方式向群众宣传“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的健康生活方式。咸宁市疾控中心健康管理师李敏博以“体重管理”为主题，从肥胖的评价方法、识别热量陷阱、运动处方三个方面为居民朋友现场讲解如何判断自己是否肥胖，怎样通过科学饮食和健康运动来管理和控制体重。活动现场，健康管理所所长廖晓兰和慢病科负责人梁丽娜跟现场居民一起进行零距离互动，对现场讲座内容对居民进行提问抢答，给社区居民朋友发放健康油壶和腰围尺等健康用具，现场气氛非常热烈。

讲座结束后又来到万年路社区一楼的健康小屋，为居民们现场测量体重、血压、心电图等，并现场分析结果给予健康指导。居民纷纷表示受益匪浅，不仅掌握了健康知识还收获了很多实用的奖品，今后定会按照讲座中教授的方法均衡饮食和适量运动，保持健康的身体。